Электронная книга

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Цена : 399 руб.
  • Автор: Шон Янг

  • Жанр: Личностный рост

О книге

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.